মেদও গলবে মুখও হবে ঝলমলে, চকচকে! একটিমাত্র ম্যাজিক ড্রিংক-এ
মেদও গলবে মুখও হবে ঝলমলে, চকচকে! একটিমাত্র ম্যাজিক ড্রিংক-এ
আনফোল্ড বাংলা প্রতিবেদন: শুধুমাত্র মেদহীন সুস্থ শরীরই সৌন্দর্য বাড়ায় না। এর জন্য চাই ঝকঝকে উজ্জ্বল ত্বক। তবেই সকলের চোখ ঘুরে ফিরে দেখবে শুধু আপনাকেই। কিন্তু রোজকার ব্যস্ততা আর হাজার কাজে আষ্টেপৃষ্টে বাঁধা জীবনে নিজের যত্ন নেওয়ার চান্স পাওয়াই দুরুহ ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায়।
একই সিক্রেট রেসিপি যদি এনে দেয় এক ঢিলে দুই পাখি শিকারের মজা? যা আপনার স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বককেও ভালো রাখতে পারে।
আপনার খাদ্য এবং পানীয়ের প্রভাব আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার ত্বকে স্পষ্টভাবে দেখা যায়। সেজন্য আপনার স্বাস্থ্যের পাশাপাশি আপনার ত্বক ভালো রাখতে পারে এমন জিনিস খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
সাধারণত মানুষ চা-কফি দিয়ে তাদের দিন শুরু করেন। কিন্তু আপনি যদি সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে জাফরান জল পান করেন, আর এর উপকারিতা জানেন, তাহলে আপনার সকাল শুরু হবে এই পানীয়েই।
আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে জাফরানের ব্যবহার বহুকাল ধরে হয়ে আসছে। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার ও ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়। যা আপনার ত্বক এবং স্বাস্থ্য দুটোর জন্যই উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে জাফরান জল অনেক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাও খুব সহজেই দূর করে।
কেশর জলের উপকারিতা:
- এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
সারাদিন আপনার শরীরকে চনমনে প্রাণ শক্তিতে ভরপুর রাখতে সাহায্য করতে পারে এই পানীয়। - এর ব্যবহার চুল পড়ার সমস্যায়ও সাহায্য করতে পারে।
শুধু তাই নয়, আপনার ত্বকেও উজ্জ্বলতা আনে জাফরান জল। - এছাড়া, এটি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।
- পিরিয়ডের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
কী ভাবে জাফরানের জল তৈরি করবেন
জাফরানের জল তৈরি করতে ১ কাপ জলে জাফরান রেখে তাতে দারচিনি ও এলাচ দিয়ে পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এরপর কিছুক্ষণ ঠান্ডা হতে রাখুন। ঠাণ্ডা হয়ে গেলে পান করুন, তখন তাতে মধু মিশিয়ে সেবন করুন।
