ক্লান্ত ত্বকের যত্ন নিন এভাবে
ক্লান্ত ত্বকের যত্ন নিন এভাবে
আনফোল্ড বাংলা প্রতিবেদন: লাইফস্টাইল যেদিকে এগোচ্ছে। জীবনের অপরিহার্য অঙ্গ হল স্ট্রেস বা মানসিক চাপ। যতই চেষ্টা করুন স্ট্রেস এড়ানোর, কোনও না কোনওভাবে আমাদের শরীর আর মনের ওপর প্রভাব ফেলে স্ট্রেস - আর ত্বকও সেই আওতা থেকে বাদ নয়! শরীরে মনে ক্লান্তি থাবা বসালে তার ছাপ ত্বকের ওপরেও পড়ে। হঠাৎ ব্রণর উৎপাত, চোখের কোলে কালি, অমসৃণ ত্বক, স্পষ্ট হয়ে ওঠা সূক্ষ্ম রেখা, এমনকী বলিরেখাও আসলে আপনাকে জানিয়ে দেয় আপনি ক্লান্তির শিকার। ত্বকের এই ক্লান্তি কাটাতে এই উপায় গুলি জেনে নিন-
মাইল্ড ক্লেনজার ব্যবহার করুন- কড়া ক্লেনজার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল শুষে নিয়ে ক্লান্ত ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ করে দেয়।
প্রতিদিনের ত্বক পরিচর্যার রুটিনে রাখুন সিরাম- ক্লান্ত ত্বকে প্রাণ ফেরাতে আপনার দরকার ফেস সিরাম। আপনার শুষ্ক, নির্জীব ত্বকে আর্দ্রতা আর পুষ্টিগুণ জোগায় সিরাম, ত্বক করে তোলে নরম আর মসৃণ। সিরাম ত্বকে বয়সের ছাপ, দূষণ ও রোদজনিত ক্ষতির মোকাবিলা করে আপনাকে এনে দেয় পুষ্টিতে ভরপুর স্বাভাবিক জেল্লাদার মসৃণ ত্বক।
বাদ নয় ময়শ্চারাইজার- ত্বক ক্লান্ত হলে তা শুষ্ক, খসখসে হয়ে যায়, তাই ত্বক যথাসম্ভব আর্দ্র আর হাইড্রেটেড রাখা দরকার। হাইড্রেটিং ও লাইটওয়েট সমৃদ্ধ ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। ত্বকে কোনও তেলতেলে অনুভূতিও হয় না। এরকম ময়শ্চারাইজারে রয়েছে বোরেজ সিড অয়েল, গ্লিসারিন, ভিটামিন ই এবং প্রো ভিটামিন বি ৫, যা ক্লান্ত ত্বকে পুষ্টি জুগিয়ে ত্বক আর্দ্র আর স্নিগ্ধ রাখে।
মুখকে দিন ফেস মাস্কের যত্ন- শিট মাস্কের প্রেমে না পড়ে উপায় নেই! ক্লান্ত নির্জীব ত্বকে প্রাণ ফেরানোর এটি সবচেয়ে সহজ আর সস্তা উপায়। ত্বকের ধরণ অনুযায়ী শিট মাস্কের ভাঁজ খুলে পরিষ্কার মুখে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন আর দেখুন কীভাবে ত্বকের রূপ পালটে যায়!
জোর দিন ডি-স্ট্রেসের ওপর- যদিও স্ট্রেস দৈনিক জীবনের অপরিহার্য অঙ্গ, তবু ক্লান্তি কাটানোর কিছু উপায় আছে। সে সব মেনে চলে নিজের যত্ন নিতে পারেন আপনি। এতে আপনার ইন্দ্রিয়গুলো শান্ত হবে, ত্বকেরও হাল ফিরবে। বই পড়ুন, জার্নাল লিখুন, যোগব্যায়াম, ছবি আঁকা, নাচের মতো কিছু করুন। এক কথায় তাই করুন যা আপনার ভালো লাগে। দিনের মধ্যে কিছুক্ষণ পছন্দের কাজে খরচ করলেই দেখবেন ক্লান্তিবোধ অনেকটাই কেটে যাচ্ছে।
