রোগা হতে ভরসা রাখুন পেঁপের প্রতি
রোগা হতে ভরসা রাখুন পেঁপের প্রতি
আনফোল্ড বাংলা প্রতিবেদনঃ পেঁপে অনেকেই খেতে চান না। কিন্তু জানেন কি পেঁপের গুণ। পেঁপে হজমে যেমন সাহায্য করে তেমনি সারা বছরই পাওয়া যায়। কাঁচা পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। পেঁপের মধ্যে কম ক্যালোরি থাকে যা রোগা হতে সাহায্য করে। অনেকে পাকা পেঁপে পছন্দ করেন না, তারা কাঁচা পেঁপের স্যালাডও খেতে পারেন।
কাঁচা পেঁপের মধ্যে পেপসিন থাকে যা হজমে সাহায্য করে। এবং পেঁপের মধ্যে প্যাপাইন নামে এক হজমকারী এনজাইম থাকে যা আলসার, অম্বল, কৃমি প্রতিরোধে সাহায্য করে।
পেঁপে ভীষণ ভাবে ত্বকের জন্য উপকারী। এই কারণে হাসপাতালে রোগীদের সকালে জলখাবারে পেঁপে দেওয়া হয়।
মহিলাদের বিশেষ পরিস্থিতিতে পেঁপে বিশেষ ধরণের আরাম দেয়|
রক্তে শর্করা বেশি থাকলে পেঁপের থেকে উপকারী কিছু হয়না।
চোখের স্বাস্থ্যের জন্যও পেঁপে খাওয়া বিশেষ ভাবে প্রযোজ্য|
অতএব রোজকার খাবারে আর কিছু থাকুক না থাকুক, পেঁপে থাকতেই হবে। সুস্থ থাকতে হলে ভরসা রাখতে হবে পেঁপের ওপর।
