আঘাতে জর্জরিত হওয়ার পর ‘ম্যাচিওর’নন? পরিণত হবেন কী করে?

আঘাতে জর্জরিত হওয়ার পর ‘ম্যাচিওর’নন? পরিণত হবেন কী করে?

আনফোল্ড বাংলা প্রতিবেদনঃ বড়রা বলেন যে, বয়সের সঙ্গে ‘ম্যাচিওরিটি’ আসবে। এর কারণ নানা ঘাত-প্রতিঘাতের মধ্যে দিয়ে যেতে যেতে অনেকে সময়ের আগেই পরিণত হয়ে যান। আবার অনেকে প্রচুর ঝড়-ঝাপটা সয়েও ছেলেমানুষ থেকে যান! মন যেন মোমের মতোই কোমল। আঘাত পেলে নীরবে ক্ষয়ে যায়। কী করে আরও পরিণতমনস্ক হবেন? যাতে আঘাত আপনার কাছে ঘেঁষতে ভয় পাবে?
* আত্মসচেতন হন। লৌহ মানব বা মানবী হতে হবে না। কিন্তু নিজেকে ভাল করে চিনতে হবে, জানতে হবে। নিজেকে সামলানোর জন্য। তার জন্য দিনের কিছুটা সময় নিজের সঙ্গে কাটাতে হবে।
* দায়িত্ব নিতে শিখুন। নিজের ভালমন্দের। এতেই অনেকটা পরিণত হবে। নিজের ভাল কাজের জন্য দরকারে নিজের পিঠ নিজে চাপড়ান। খারাপ হলে অন্যর কাঁধে দায়ভার চাপাবেন না। ঠান্ডা মাথায় নিজের ভুলের বিশ্লেষণ করুন। সমাধানের রাস্তা বের করুন। এতেই ভুল কম হবে।
* রাগ, দুঃখ, ঘৃণা, আনন্দ, কান্না, হতাশা নিয়েই তো জীবন! এগুলো না থাকলে আপনি কিন্তু পাথর। জীবনও একেবারে পানসে। আবার এই অনুভূতি নিয়েও কিন্তু অনেকে ছেলেখেলা করেন। যেমন, মনোবিদেরা বলেন, দুঃখে নারী-পুরুষ নির্বিশেষে কান্না স্বাভাবিক লক্ষ্মণ। এতে মন হাল্কা হয়ে যায়। অবসাদ (depression)বাসা বাঁধে না। কিন্তু সমাজ এই ধরনের আবেগপ্রবণ মানুষদের ‘দুর্বল’ আখ্যা দেয়। অনেকে হাসাহাসি করেন। আপনার প্রত্যেকটা অনুভূতি ভীষণ দামি। অযথা তাকে অন্যের উপহাসের উপকরণ হতে দেবেন কেন? তাই সেগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন।
* আচার ব্যবহারে পরিণত তখনই হবেন যখন মেপে কথা বলতে শিখবেন। আর ধৈর্য ধরে অন্যর কথা শুনবেন। তবেই যুক্তি দিয়ে নিজের কথা প্রতিষ্ঠা করতে পারবেন।
* অন্যের প্রতি সহানুভূতিশীল (Carefull) হোন। অন্যের সমস্যায় পাশে দাঁড়ান। সমাধানের চেষ্টা করুন। তা বলে মাত্রাতিরিক্ত হবেন না। কারণ, আপনার সহানুভূতি কুড়িয়ে নিজের আখের গোছানোর লোকের সংখ্যাই বেশি।
* বড়রা বলেন, ধৈর্যের ফল হয় মিষ্টি। প্রমাণিত সত্য। কিন্তু সব পরিস্থিতিতে ধৈর্য ধরা যায়? মনোবিদেরা বলেন, এটুকু অভ্যেস করতেই হবে। তবেই সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন। শুধু নিজের প্রতি নয়, অন্যের প্রতিও ধৈর্যবান হোন। এতে অনেক দ্রুত সমস্যার সমাধান হবে।