লাইফস্টাইল

ভালোবাসার মানুষটিকে কেন গোলাপ উপহার দেওয়ার রীতি চলে আসছে বছরের পর বছর জানেন? গোলাপের সৌন্দর্য বা ফুল দিয়ে ঘর সুন্দর করে সাজিয়ে তোলা যদি একটা উদ্দেশ্য হয়, তা হলে অন্যটা নিশ্চিতভাবেই ফুলের সুগন্ধ!

কৈশোর এবং বয়ঃসন্ধিকালে মহিলাদের টাইপ-১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস দুটোই হতে পারে।

মুরগির মাংসে রান্না বলতে রোজ রোজ ঝোল, ঝাল, কারি খেতে খেতে কি একঘেয়ে লাগছে? রান্নার মধ্যে একটি নতুন ধরনের স্বাদ যদি আনা যায় তাহলে খাওয়াটা বেশ ভালই হয়।

যাঁদের তৈলাক্ত ত্বক, গরমে তাঁদের সমস্যা আরও বেশি। মুখে অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ হতে থাকে। অ্যাকনের সমস্যা বাড়তে থাকে।

স্বাস্থ্য, ত্বক এবং চুল ঠিকঠাক রাখতে যা-যা প্রয়োজন এর সবটাই আছে কুমড়োয়। এতে আছে ভিটামিন এ,ভিটামিন সি,ভিটামিন ই,পটাশিয়াম,কপার,ম্যাঙ্গানিজ,আয়রন,ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস।

শার্ট পরার পরে অনেক সময় কলার নেতিয়ে থাকলে দেখতে কার ভাল লাগে।

এই তরতাজাভাব এবং জেল্লা বেশিদিন ধরে রাখার জন্য ত্বকের যত্নও সেভাবে নেওয়া উচিত, যাতে ফেসিয়ালের প্রভাব বেশ অনেকদিন থাকে।

শিশুদের ত্বক খুবই নরম এবং কোমল ত্বক থাকে এবং কঠিন কিছু তাদের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

একইভাবে চুমু খেতে গিয়ে যদি সেটা জমাটি না হয়, তা হলেও মেজাজটা কেমন খিঁচড়ে যায়, এবং সেই তেতো স্বাদটাও মনে থেকে যায় একইভাবে!

যদি ফেডেড জিন্স-এর সাথে কালো টপ আর এটা ড্রেস কোড হিসেবে বন্ধুদের পুরো গ্রুপই পরেন।

সুডোল, ছিপছিপে পা দেখলে যে কোনও পুরুষের হুঁশ উড়ে যেতে বাধ্য, সে তিনি যত মুনি-ঋষি টাইপ হোন না কেন!

মশা, মাছি, ইঁদুর, আরশোলা, ঘুনপোকা ঘরের জিনিসপত্র, খাবারদাবার নষ্ট তো করেই, পাশাপাশি হাইজিনের জন্যও এগুলি ক্ষতিকারক।

টমেটোর মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, দইয়ের ল্যাকটিক অ্যাসিড কোমলতা সুনিশ্চিত করে।

দিনকে দিন এসে ব্যবহার যেন বেড়েই চলেছে। তবে গরমে স্বস্তি মিললেও অতিরিক্ত বিদ্যুৎ বিল চিন্তারই কারণ।

ঝাল খাওয়ার ফলে শুধুমাত্র নেতিবাচক নয় ইতিবাচক জিনিসও ঘটতে পারে।

দুবলাগড়া -বাগদা--পরিখি সী

সম্প্রতি এক গবেষক দাবি করেছেন যে, মহিলাদের প্রথম সঙ্গমের অভিজ্ঞতা কেমন, তার উপর নির্ভর করে ভবিষ্যতে তার যৌন চাহিদা কেমন থাকবে।

বৈশাখ-জৈষ্ঠ্য আর গরমে পান্তা বাংলার সঙ্গে এক সূত্রে বাঁধা। আর এই পান্তাভাতের কোনও ভেদ নেই। গরম পড়ল তো রান্নাঘরে পান্তা ভাত রাখা শুরু।

যৌনতা নিয়ে অনেক প্রশ্ন, কৌতূহল ভেসে বেড়ায় মনে কিন্তু ভরসা করে জিজ্ঞেস করার মতো কেউ নেই?

শরীরের এই বিশেষ কয়েকটি জায়গায় সুগন্ধী লাগালেই তা যেমন অনেকক্ষণ থাকে। সেরকমই বিছানায় রাজত্ব করবেন আপনি।

শরীরের বিভিন্ন জটিলতার কারণ হতে পারে উচ্চ রক্তচাপ৷ স্ট্রেস নিজে সরাসরি উচ্চ রক্তচাপের কারণ নাও হতে পারে৷ তবে এই স্ট্রেস কমানোর সহজ উপায় জানালেন অভিনেত্রী মালাইকা অরোরা।

ডায়াবেটিস এখন পরিচিত রোগ। ডায়াবেটিস হলে আমরা যতটা চিন্তিত থাকি, আমাদের পরিবারে কারোর হলে আমরা তার থেকেও বেশি চিন্তা করি ও খেয়াল রাখি তাঁর খাবারের।

চোখ হল মনের আয়না। মনের কথা, আনন্দ প্রকাশ পায় চোখের তারায়। তাই যে কোনও মরসুমে আপনার চোখের সাজ যেন হয় নজরকাড়া।

কিশোর বয়সে ছেলেমেয়েদের মুখে ব্রণ ওঠা এক পরিচিত সমস্যা। ত্বকের যত্ন সঠিকভাবে নিতে এই সময় মায়েদের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ।

গরমে তাজা থাকতে স্নান ভীষণ প্রয়োজন। অনেকেই আছেন সারাদিনে ৩ বার স্নান করেন। স্কিন ভালো রাখতেও স্নানের কোনো জুরি নেই।

ভাত আমাদের দেশের প্রধান খাদ্যাভ্যাস। তারমধ্যে সৌন্দর্যচর্চায়ও জায়গা করে নিয়েছে এটি।

এখন পিঠের সময় না হলেও এই পিঠে খাওয়া যায় যখন ইচ্ছে। নামটাও বেশ মজাদার।

রোজকার পলিউশনে একেবারেই তিতিবিরক্ত। আর বাইরে না বেরোলেও নয়। আয়নার দিকে যতবারই তাকান, দেখেন চুলের অবস্থা প্রাণহীন।

বাড়ি ভরতি সাজানো ফার্নিচার বা শৌখিন জিনিস থাকলেও তা শান্তি বা সঠিক এনার্জি নিয়ে আসতে পারে না।

রোজকার কাজের চাপ, চিন্তা তো রয়েছে। তার সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলা দূষণ ও রোদ। অত্যাধিক দুশ্চিন্তা, কাজের চাপ এবং সান ড্যামেজের কারণেও কিন্তু অনেক সময় ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে থাকে।

ঘুম থেকে উঠেই মন আজ খুব ভাল ছিল। অথচ দু’ঘণ্টা পর হয়ে গেল মন খারাপ। তার কিন্তু কোনও কারণ আপনি খুঁজে পেলেন না।

এটা ,নাও সেটা নাও। এরপর সবকিছু হয়ে গেলে সুটকেসের চেনটা আটকালে, ওমনি মনে হল এই যাহ! একটা দরকারি জিনিস নেওয়া হয়নি। তখন আবার কেঁচে গণ্ডূষ! মানে আবার সুটকেস খুলে গোছাও।

আপনার মনটা কখনও কখনও খারাপ লাগছে। অর্থাৎ মন ভালো নেই, সেটা ধরিয়ে দেবে মনই।

চা-খোর... হ্যাঁ এই ট্যাগলাইনটাই ব্যবহৃত হয় বাঙালিদের ক্ষেত্রে। সে দিন হোক বা রাত, চায়ের কাপে চুমুক দেওয়া মানেই হলো অমৃত।

সাধারণ জ্বর, সংক্রমণ, গ্যাস্ট্রিক আলসার বা ওষুধের প্রতিক্রিয়ায় খাবারের রুচিও কমে যায়। তবে এই ছোট সমস্যাটিই হতে পারে বড়ো কোনও রোগের লক্ষণ।

মাঝারি আকারের মোরগ ২টি, পোলাওয়ের চাল ২ কাপ, মুগডাল ১ কাপ, পেঁয়াজকুচি আধা কাপ

ইংরেজি: Java plum, Jambul, Malabar plum,তামিল ভাষায় নাভা পাজহাম,

দৈনন্দিন জীবনে কাজের চাপে অথবা সময়ের অভাবে বেশির ভাগ সময় আমরা পার্লারে যেতে পারিনা তাই আজকে জেনে নেওয়া যাক ঘরোয়া উপায়ে কিভাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করা যায়।

কলকাতার খুব কাছেই যে এমন এক ‘মিনি গোয়া’ রয়েছে, অনেকেরই ভাবনার বাইরে। যা আসল গোয়া যাওয়ার স্বাদ অনেকটাই পূরণ করবে।

প্রথম থেকে খুব বেশি জোরে দৌঁড়লে পরে গিয়ে দম পাবেন না। তখন ভালোবাসার অভাবে রেস থেকে যাবে অসমাপ্ত।

গরমের পরিমাণ যে কী পরিমাণ বাড়তে চলেছে, সেই আন্দাজ আমরা করতে পারি। শরীর ও স্বাস্থ্য তো ভাল রাখতেই হবে। সঙ্গে ত্বকের ও চুলের যত্নও নিতে হবে।

নিজের প্রতি নিয়মিত যত্ন ও উন্নত সৌন্দর্য চিকিৎসা আপনার শরীরকে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়া থেকে আটকাবে। বয়স বেড়ে গেলেও ধরে রাখা যায় সৌন্দর্য