শারীরিক ভঙ্গিমায় হোক বাজিমাত

শারীরিক ভঙ্গিমায় হোক বাজিমাত

আনফোল্ড বাংলা প্রতিবেদনঃ যোগাযোগের মাধ্যমই হলো শারীরিক ভঙ্গিমার ভাষা। নতুন কারওর সঙ্গে পরিচয় হোক বা পুরনো কারওর সঙ্গে দেখা, সব ক্ষেত্রেই শরীরী ভাষা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। জেনে নেওয়া যাক কীভাবে নিজের প্রকাশ রাখবেন ইতিবাচক-

• হয়তো সবসময় সবার মন ভালো থাকে না। তবে চেষ্টা করা যেতেই পারে হাসি মুখে কথা বলার। যা বিভিন্ন সম্পর্কে উষ্ণতা জাগায়। এনে দেয় পজিটিভ এনার্জি। দুজন মানুষ পরিচিত না হয়েও হাসিই তাদের মেলবন্ধন ঘটাতে পারে। তাই চেষ্টা করুন হাসিমুখে কথা বলার।
• মানুষের কথা বলে চোখ। যদিও লাজুক ও অন্তর্মুখী মানুষদের জন্য এটি শক্ত কাজ। তবে সততা, ভালোবাসা ও আন্তরিকতা চোখের ভাষায় পড়া যায় অনেকটাই। তবে সর্বক্ষণ চোখের দিকে তাকিয়ে থাকাটাও ঠিক নয়, গুরুত্বপূর্ণ কথাগুলো আই কন্টাক্ট করেই বলা উচিত। এর ফলে অন্যের আগ্রহ প্রকাশ পায়।
• কারো সঙ্গে কথা বলার ক্ষেত্রে মাথা বা পুরো শরীর একটু ঝুঁকিয়ে কথা বললে সেটি মনোযোগ ও আন্তরিকতার প্রকাশ হিসেবে ধরা হয়। আত্মবিশ্বাসী হলে বডি ল্যাঙ্গুয়েজ(body language) কাজে লাগিয়ে অনায়াসে প্রভাবিত করা যায় যে–কাউকে। তবে একেবারে গায়ে পড়া ভাব যেন না মনে হয় এতে।
• একেবারে ঠায় কাঠ হয়ে বসে কথাবার্তা বললে চোখের দিকে তাকিয়ে যতই মিষ্টি হাসি(smile) দেওয়া হোক, চিড়ে কিন্তু ভিজবে না। সামনের ব্যক্তির হ্যাঁ-তে হ্যাঁ আর না-তে না মিলিয়ে মাথা নেড়ে নিজের আন্তরিকতা জানান দেওয়াটাও প্রয়োজন।
• কথা বলার সময় অতিরিক্ত নড়াচড়া করা উচিৎ নয়। যদি কথা বলতে নিজের ভেতরে কোনও উদ্বিগ্ন মনোভাব তৈরি হয়, তাহলেই সাধারণত অস্থির ভাব প্রকাশ পায়। যতটা সম্ভব তা নিয়ন্ত্রণ করে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে সংযোগ স্থাপন করতে হবে।