লেবু চা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক নাকি ভালো, জানেন?

লেবু চা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক নাকি ভালো, জানেন?
30 Sep 2022, 12:38 PM

লেবু চা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক নাকি ভালো, জানেন?

আনফোল্ড বাংলা প্রতিবেদন: বর্তমানে অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতন। তাই দুধ-চিনি দেওয়া চাকে এড়িয়ে যান। আবার অনেকের পেটে সমস্যার কারণও লেবু চায়ের প্রতি ঝোঁক বেশি। কিন্তু কখনও জানার চেষ্টা করেছেন যে এই লেবু চা ক্ষতিকারক নাকি ভালো। জেনে নিন-

১| লেবু চা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। আর অল্পবয়সিদের চায়ের নেশা থাকলে বারবার দুধ দেওয়া চা খেতে অনেকেই নিষেধ করে থাকেন। শরীরকে চনমনে করে তুলতে লেবুর গুরুত্ব অপরিসীম। তাইতো লেবুর চায়ের বিকল্প হয় না।

২। লেবুতে উপস্থিত সাইট্রিক অ্যাসিড হজমে সহায়তা করে।এবং কিডনিতে স্টোন হওয়ার আশঙ্কাও কিছুটা কমায়।

৩। লেবুর উপাদান যেমন শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করে তেমনই হার্টের সমস্যাও কমাতে এর পরোক্ষ প্রভাব রয়েছে বলে মনে করা হয়।

৪। জ্বরে অনেকেই টক খেতে বারণ করে। তবে শরীরকে ব্যাকটিরিয়ার প্রভাবমুক্ত করতে লেবু-চা খাওয়ার কথা বলে থাকে অনেকে।

৪। জ্বরে অনেকেই টক খেতে বারণ করে। তবে শরীরকে ব্যাকটিরিয়ার প্রভাবমুক্ত করতে লেবু-চা খাওয়ার কথা বলে থাকে অনেকে।

৫। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের উন্নতিতে সাহায্য করে। এমনকি এর জন্য ব্রণর প্রকোপও কমে।

Mailing List