ভালো থেকো

বিবাহিত যুগলের মধ্যে পারস্পরিক বোঝাপড়া থাকলেও হামেশাই দেখা যায় যে একটা কিছু একজনের পছন্দ হলেও অন্যের হচ্ছে না!

স্বাস্থ্য উপকারিতায় টমেটো অনেক। এতে আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, ভিটামিন সি, লাইকোপিন-এর মতো শক্তিশালী সব গুণ।

চোখ যদি হয় ক্লান্ত,ফোলাফোলা কিংবা চোখের নিচে জমা হয় কালি, তখন চোখ কে যত ভাবে সাজানোই হোক না কেন, চোখ হারিয়ে ফেলে তার সৌন্দর্য।

ত্বক যেমন সৌন্দর্যের একটি অংশ, তেমনি আমাদের চুলও আমাদের সৌন্দর্য বাড়াতে সমান গুরুত্ব বহন করে।

অনেক ক্ষণ কাজের পর ঘাড়ে শিড়দাঁড়ায় অসম্ভব ব্যথা? একটানা অফিসের কাজ, অথবা বার্ধক্যের কারণে বাড়ছে সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের সমস্যা।

ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করতে এবং তা ধ্বংস করতেই অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা হয়। অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নানা সমস্যা দেখা দেয়।

চলছে রমজান মাস।

শীতকালে অনেকেই গরম জলে স্নান করেন।

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যে একজন ব্যক্তি একবার এর শিকার হয়ে গেলে তা তাকে সারা জীবনের জন্য পিছু ছাড়ে না।

রূপোর গয়না, মুদ্রা ও বাসন অনেক সময় ব্যবহারের ফলে এর রং অনেকটা চটে যায়।

আমাদের মস্তিষ্ক তখন স্মৃতি ও তথ্য সংরক্ষণ করে। আমাদের শরীর ক্ষতিকারক উপাদানগুলো সরিয়ে ফেলে সব ঠিকঠাক করে যাতে জাগার পরে শরীর আবার ঠিকমত কাজ করতে পারে।

ওদিকে ডায়েট বলে দেয় স্বাস্থ্যের কথা। রোজকার খাদ্যতালিকার মধ্যেই লুকিয়ে থাকে সুস্থ থাকার রহস্য।

শুধুমাত্র মেদহীন সুস্থ শরীরই সৌন্দর্য বাড়ায় না। এর জন্য চাই ঝকঝকে উজ্জ্বল ত্বক। তবেই সকলের চোখ ঘুরে ফিরে দেখবে শুধু আপনাকেই।

অল্প বয়স থেকেই নানান রোগে আক্রান্ত অনেকেই।

ওজন ঝরবে, স্বাস্থ্য ভাল থাকবে এই আশায় রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে ঢক ঢক করে লেবুর সরবত বা লেবু খাচ্ছেন?

অনেক মহিলাই গর্ভাবস্থায় রক্তপাতের সমস্যায় ভুগেছেন। যদিও এটা কি স্বাভাবিক ঘটনা?

আমাদের রান্নাঘরে এমন অনেক উপাদান রয়েছে, যা ত্বকের জন্য উপকারী। এমনই একটি উপাদান হল চালের আটা।

মুখ যে মনের আয়না। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে মেকআপ করা যতটা জরুরি, সময় অনুযায়ী মেকআপ তুলে ফেলাও সমান জরুরি।

হলুদ তো রোজই খান। কিন্তু ট্রাই করে দেখেছেন বুনো হলুদ। এটিও একরকম হলুদ। কিন্তু সাধারণ হলুদের তুলনায় এটি অনেক বেশি শক্তিশালী ও অসুখ সারাতে কার্যকর।

আপনিও আপনার ডায়েটের তালিকায় এই ব্ল্যাক কফি রাখতে পারেন। কারণ, এক কাপ ব্ল্যাক কফিতে ক্যালরির পরিমাণ থাকে ৫ এরও কম।

জেসমিন ফুলের ঘ্রাণে মন ভরে অনেকের। মিষ্টি গন্ধ। তাই জেসমিন চায়ের ফ্লেভার ও মিষ্টি গন্ধে মন মাতাতে চান অনেকেই। জেসমিন চা গরম বা ঠাণ্ডা খেতে পারেন।

শসার মত সেই সবজি স্যালাড অথবা শুধু খেতেও ভালো। গ্রীষ্মের মৌসুমে এর চাহিদা বেড়ে যায়, কারণ এতে জলের পরিমাণ বেশি থাকে, যা শরীরে জলশূন্যতার ঝুঁকি কমায়

হার্টের রোগ থেকে শুরু করে নানান জটিল রোগে ভুগছেন অনেকেই। আর এই সকল রোগের প্রাথমিক কারণ হল অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস।

ভিনদেশী এই লাল রঙা ছোট্ট মিষ্টি ফলটি এখন আমাদের দেশেও বেশ সহজলভ্য।

বর্তমানে ওজন কমানোর প্রয়াসে মরিয়া হয়ে উঠেছেন সবাই!

জায়ফল, প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই পাওয়া যায়।

প্রাণের আশঙ্কা থোড়াই কেয়ার! স্তনের সৌন্দর্য বাড়াতেই হবে, এমনই ছিল আত্মবিশ্বাস। শুধু নায়িকারাই নন অনেক সাধারণ নারীও এই পথে হেঁটেছেন।

বর্তমানে প্রতিটা কৃত্রিম জিনিসের প্রতিই ঝুঁকছে নতুন জেনারেশন।

যৌনতা নিয়ে একেক জনের একেক রকমের ফ্যান্টাসি থাকলেও যৌনতা নিয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন অনেকেরই মনে ঘোরাফেরা করে।

এন্ডোমেট্রিওসিসের সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং দিকগুলির মধ্যে একটি হল উর্বরতার উপর এর প্রভাব এবং এটি অনুমান করা হয় যে এন্ডোমেট্রিওসিসে আক্রান্ত ৫০% পর্যন্ত মহিলাদের গর্ভবতী হতে অসুবিধা হয়।

যৌনতা নিয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন অনেকেরই মনে ঘোরাফেরা করে। সক্ষমের সময়টাতে সকলেরই ভিন্ন ভিন্ন মতামত থাকে। অনেকেই পরিপূর্ণভাবে তা উপভোগ করতে চান।

কোনও না কোনওভাবে আমাদের শরীর আর মনের ওপর প্রভাব ফেলে স্ট্রেস - আর ত্বকও সেই আওতা থেকে বাদ নয়! শরীরে মনে ক্লান্তি থাবা বসালে তার ছাপ ত্বকের ওপরেও পড়ে।

মানুষের শরীরের গন্ধ দিয়ে পারফিউম তৈরি করার। এই নেশায় পড়ে ছবির শেষে নায়ক তাঁর প্রেমিকাকে খুন করে বসল!

সূর্যের আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি বিশ্রী ভাবে প্রভাব ফেলে। তবে যদি না আপনি সঠিক এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন না মাখেন।

গ্রীষ্মকালে দেশের প্রায় প্রতিটি রাজ্যের মানুষই আমের স্বাদ পেতে চায়।

চুল পড়া আজকাল সাধারণ ব্যাপার।

আজকাল বেশিরভাগ মহিলাই পূর্ণ, দৃঢ় এবং উত্তোলিত স্তন পেতে চান।

এখন যথেষ্ট জনপ্রিয় হয়েছে নানা ধরনের এসেনশিয়াল অয়েল। ত্বক ভালো রাখতেও যেমন এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করা হয়েছে

'গুড কোলেস্টেরল' হিসেবে জেনে এসেছি, সেই 'হাই-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন'-এর বেশিমাত্রায় তারতম্যও কিন্তু অকালমৃত্যু ডেকে আনতে পারে।

জানেন কি ভাতের ফ্যান বা চাল ধোওয়া জলে রয়েছে 'বিউটি সিক্রেট'? এতে থাকা নানা ভিটামিন ও মিনারেলে শুধু ত্বক নয়, চুলের জন্যও যা উপকারী।

দু'বেলা রান্না করা অনেকের পক্ষেই সম্ভব নয়। এমনও অনেকে আছেন, যাঁরা সপ্তাহান্তে একবার রান্না করতে পছন্দ করেন।

ভালোবাসার মানুষটা কেমন হবে, সে বিষয়ে অনেকেরই অনেক রকম ভাবনা থাকে। হ্যান্ডসাম না রাফ অ্যান্ড টাফ?