ভালো থেকো জামাকাপড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কী করা উচিত জানেন? দামী পোশাকে আলমারি ভর্তি। যত্ন করার সময় কোথায়। তবে এখনই যত্ন না নিলে কাপড়চোপড় নষ্ট হতে শুরু করবে। 24 Apr, 2023 সোনার অলংকার পরেন? এই গয়না পরলেই সেরে ওঠে অনেক রোগ আজকাল মহিলারা তাদের পোশাকের উপরে সোনার অলঙ্কার পরেন। যখন রাণীরা তাদের ত্বকে লেগে থাকা পোষাক হিসেবে অলঙ্কার পরতেন। 24 Apr, 2023 বিজ্ঞানীদের মতে, এক স্কুপ আইসক্রিমে ৪০ গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে! তাই অতিরিক্ত আইসক্রিম খেয়ে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বাড়িয়ে তুলছেন না তো? ভ্যাপসা গরম থেকে বাঁচতে আইসক্রিম দেখলেই যেন জিভে জল চলে আসে। 24 Apr, 2023 নাম না জানলেও, ননী ফলের কিছু অসাধারণ উপকারিতা রয়েছে যেগুলো আমাদের বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য, কি কি জানেন? ননী ফল, নাম শুনেছেন কখনও? 24 Apr, 2023 মারাত্মক স্বাস্থ্য জটিলতাগুলোর মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের পরই রয়েছে কিডনি ড্যামেজ ক্যান্সার, এই অসুখের উপসর্গ কী কী জানুন কিডনি বা বৃক্ক মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম। 24 Apr, 2023 গরমে ছাতু খাওয়া কেন বিশেষভাবে এত উপকারী জানেন? ওজন কমানোর জন্য অনেকেই ছাতু খান। 22 Apr, 2023 কোন কোন ক্ষেত্রে শারীরিক মিলনের শেষে গা-বমি ভাব দেখা দিতে পারে, জানেন? প্রবল ক্লান্তি কিংবা বিষণ্ণতায় যৌনতার জুড়ি মেলা ভার। 22 Apr, 2023 একতরফা প্রেম? যন্ত্রণা ভুলে এগিয়ে যান জীবনে যাঁদের জীবনে অন্তত একবার প্রেম ভেঙেছে, তাঁরা প্রত্যেকেই একমত হবেন এই কথার সঙ্গে। কিন্তু প্রেম ভাঙার চেয়েও খারাপ যদি কিছু থেকে থাকে, সেটা হল একতরফা ভালোবাসা। 22 Apr, 2023 প্রোডাকটিভিটি বাড়াতে নজর দিন নিজের কাজের জায়গার দিকে অদলবদল করে নিলে কাজের কোয়ালিটি বাড়াতে পারবেন, আর তার সঙ্গে আপনার প্রোডাকটিভিটিও! 22 Apr, 2023 ডায়েটে একগ্লাস ছাতুর শরবত, পাবেন ম্যাজিকের মতো ফল! শরীর ঠাণ্ডা রাখা ছাড়াও পেট রাখবে ভর্তি। 22 Apr, 2023 ভিটামিন K-এর অভাবে দুর্বল হতে পারে হার্ট, খান এই সবজি ভিটামিন এ, বি, সি, ডি ছাড়াও আরও একটি ভিটামিন রয়েছে যা ছাড়া শরীর অচল হয়ে পড়ে আর তা হল ভিটামিন কে। 22 Apr, 2023 গরম থেকে বাঁচতে এই অভ্যাস বজায় রাখলে মিলবে এই সুবিধাও প্রতিদিন স্নান করা মানুষের প্রয়োজন, এটি কেবল ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতাই ভালো রাখে না মনকে নতুন সতেজতাও দেয়। 22 Apr, 2023 ত্বকের সমস্যা দূর হবে নিয়মিত আম খেলে, জানেন কতটা উপকারী এখন সারা বছর আম পাওয়া গেলেও, গরমে একটু বেশিই বাজার ভরে যায়। ফলের রাজা আম অনেকে ব্রণর ভয়ে খান না। 22 Apr, 2023 সম্পর্কে অভিমান থাকা ভালো, তবে রাগ নয় শুধু যে সম্পর্ক ভাল রাখার জন্যই রাগ নিয়ন্ত্রণ করা উচিৎ সেটা নয়, নিজের ভালোর জন্যেও এই কথাগুলি মেনে চলা রাগ নিয়ন্ত্রণ উপায় রইল 21 Apr, 2023 চিকিত্সকরা বলছেন, পুরুষদের চেয়ে মহিলারা বেশি ক্লান্ত হয়ে পড়েন? কিন্তু কেন জানেন? কর্মব্যস্ত জীবনের দোসর ক্লান্তি। 21 Apr, 2023 যৌনতা একদিকে যেমন শরীরী মিলনের আনন্দ, অন্যদিকে এটি ওয়ার্কআউটেরও একটি মাধ্যম! এই বিষয়ে কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা? যৌনতা মানেই কিন্তু কেবলই শরীরী আনন্দ নয়। 21 Apr, 2023 বইয়ের সাহায্যে চিকিৎসা? যার পোশাকি নাম বিবলিওথেরাপি মনের সঙ্গে দেহের যে ঘনিষ্ঠ যোগ রয়েছে, এ কথা কম-বেশি সবারই জানা। কোনও কারণে মনের ভারসাম্য বিচলিত হলে দেহ অসুস্থ হয়ে পড়ে। 21 Apr, 2023 পর্যাপ্ত ঘুম না হলে কি আপনার বাচ্চাও অত্যধিক দুরন্ত হয়ে ওঠে? অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপার অ্যাক্টিভ ডিজঅর্ডারে আক্রান্ত নয় তো! আপনার বাচ্চাও অত্যধিক দুরন্ত। 21 Apr, 2023 গরম পড়তেই বিয়ারের গ্লাসে চুমুক দিচ্ছেন? বিয়ার খেলে কি স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়? বিয়ার নাকি অন্ত্রের জন্য উপকারী এবং এর দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধেরও ক্ষমতা রয়েছে। এই গবেষণাটি করেছে দ্য সেন্টার ফর রিসার্চ ইন হেলথ টেকনোলজিস অ্যান্ড সার্ভিসেস নামক সংস্থা। 21 Apr, 2023 তীব্র গরমের অস্বস্তি কী যৌনতার পথে বাঁধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে? বিশেষ কিছু টিপস মেনে এই গরমেও করুন শরীর উদযাপন! তীব্র গরমে শহরবাসীর প্রাণ ওষ্ঠাগত 20 Apr, 2023 দৃষ্টি হোক তীক্ষ্ণ কারি পাতায় রান্নায় স্বাদ আর ঘ্রাণ বাড়াতে কারিপাতা যেমন ভালো, তেমনি এটি শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। 20 Apr, 2023 ক্যানসার নিরাময়ে একটি আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি হল 'প্রোটন বিম থেরাপি', কীভাবে কাজ করে এই থেরাপি, জানুন ক্যানসার এই অসুখের সঙ্গে শুধু রোগীর নয়, পুরো পরিবারের লড়াই চলে। 20 Apr, 2023 সঙ্গমে লিপ্ত থাকাকালীন সময়েই প্রস্রাবের অনুভূতি হচ্ছে? এটা কী কোনও বিপদের লক্ষণ? কী জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা সঙ্গমের মগ্ন সুখের ভিতরে অচিরেই জেগে উঠতে পারে প্রস্রাবের ইচ্ছে। 20 Apr, 2023 দাঁত ও মাড়ির যত্ন নিন, ব্রাশের পর করুন মাউথওয়াশ সক্কাল-সক্কাল ঘুম থেকে উঠে তো সকলেই দাঁত মাজি এবং রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগেও দাঁত মাজি। 20 Apr, 2023 ঘুম কম নাকি বেশি হয় আপনার? থাইরয়েড, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, স্লিপ অ্যাপনিয়া, ডিপ্রেশনের কারণে বেশি ঘুম হতে পারে। কিছু কিছু ওষুধের প্রভাবেও অতিরিক্ত ঘুম হতে পারে। 20 Apr, 2023 এই গরমে খান কালো জাম বেশ কিছু স্বাস্থ্যকর উপকারিতার জন্য এই ফল বিশেষ সমাদৃত। ক্যানসার রোগীদের জন্য কালোজাম খুবই উপকারী। 20 Apr, 2023 মুঠো বাদামেই ফিরবে স্বাস্থ্য বাদাম খাওয়া নিয়ে বিভিন্ন জনের বিভিন্ন রকম মত রয়েছে। অনেকেই যেমন বলে থাকেন যে বাদাম নিয়মিত খাওয়া মানেই ওজন বাড়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়। 20 Apr, 2023 জানেন ত্বকের যত্নে অ্যাভোকাডো প্যাক কতটা উপকারী? এর মধ্যে বিশেষ বিশেষ ফল দিয়ে ত্বকেরও যত্ন নিয়ে থাকি। আজ বলব সুন্দর দেখতে অ্যাভোকাডোর কথা। 20 Apr, 2023 গ্রীষ্মের এই দহনে শুধু বড়োদের নয় বাচ্চাদেরও হতে পারে হিট স্ট্রোক, তাই কী কী উপসর্গ দেখলে বাবা-মায়েদের সচেতন থাকা জরুরি, জানুন চাদিফাটা রোদে রাস্তায় বেরোনো দায় হয়ে পড়েছে। 19 Apr, 2023 জ্বর, সর্দি-কাশি হলে এবং যৌন মিলনে লিপ্ত হলে সঙ্গীর সেই একই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কতটা? কী জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা শরীর অসুস্থ থাকলে শারীরিক সম্পর্কে আবদ্ধ হতেও ইচ্ছা যায় না। 19 Apr, 2023 ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় জর্জরিত? তাহলে আজই খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন এই খাবারগুলি আজকাল ব্যথা নিয়ে সকলেই জর্জরিত। 19 Apr, 2023 চা-এ না নেই, তবে দাঁতের কিন্তু আছে চা যে দাঁতের জন্য ক্ষতিকর নাকি উপকারী সে সম্পর্কে কোনও ধারণা আছে কি? চা খেলে দাঁতে কী হতে পারে, সেটা জেনে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। 19 Apr, 2023 সুস্থ থাকতে হালকা খান ঘাম থেকে শরীরে যে পটাশিয়ামের ঘাটতি হয়, সেটা মেটানোর জন্যও ডায়েটে টাটকা ফল ও সবজি রাখা একান্ত জরুরি। 19 Apr, 2023 বাসি ভাত দিয়ে বানিয়ে নিন এই রেসিপিগুলি গরম পড়লে অনেক সময় ভাতে গন্ধ হয়ে যায়, তখন আর খাওয়া যায় না। অন্যদিকে খাবার অপচয় করা খুব খারাপ বলে মনে করা হয়। 19 Apr, 2023 কাঁচকলা খান, দেখাবেন না কিন্তু! মানুষ এই কলা খেলেও তার উপকার নিয়ে কথা বলেন না। জানলে অবাক হবেন, এই কাঁচকলা ডায়েটে রাখতে পারলে শরীরে মিলতে পারে অনেক উপকার। 19 Apr, 2023 এক চিমটি নুন, ব্যস এতেই কেল্লা ফতে বয়সের কথায় আছে মনের বয়স রাখতে হয় সবসময় কম। বয়সের ছাপ ত্বকের উপরও ফেলতে দেওয়া যাবে না। বয়স বাড়ুক নিজের মতো কিন্তু ত্বকের যৌবন ধরে রাখতে হবে। 19 Apr, 2023 আলু, সোডা আর দুধে সারবে পোড়া ত্বক নিশ্চয়ই জানেন যে সূর্যের আলোয় আলট্রা ভায়োলেট রে বা অতি বেগুনী রশ্মি থাকে, যা আপনার ত্বকের সংস্পর্শে এলে ত্বক পুড়িয়ে লাল করে দেয়। 19 Apr, 2023 সম্পর্ক উষ্ণতর করে তুলতে সবসময় সেক্সের দরকার? একদম নয়! একসঙ্গে কফি খেতে যাওয়া, মেসেজ বিনিময়, সিনেমা দেখার মাধ্যমে আরও ঘনীভূত হয় প্রেমের মাধুর্য। প্রেম জমিয়ে তুলতে যৌনতার ভূমিকা যতটা, তার চেয়ে কোনও অংশে কম নয় কিছু খুব সাধারণ আচরণ। 18 Apr, 2023 পিরিয়ড ডিলেয়িং ট্যাবলেট খাওয়া ঠিক না ভুল? অস্বীকার করে লাভ নেই যে বেশিরভাগ মহিলার জীবনে এই সমস্যা হয়েই থাকে। প্রয়োজনে খেতে পারেন কিছু ওষুধ যা আপনার ঋতুস্রাবের তারিখ পেছতে সাহায্য করবে 18 Apr, 2023 চুলের যত্ন ছাড়াও বেবি অয়েল দূর করবে একাধিক সমস্যা, জেনে নিন কী কী জানেন কি চুলের যত্ন ছাড়াও একাধিক উপায় ব্যবহার করা বেবি অয়েল। * মেকআপ তুলতে ব্যবহার করুন বেবি অয়েল। 18 Apr, 2023 দুজনে কাছে থাকলেও ভর দুপুরে যেসব কাজ করা উচিত নয় বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দুপুরে যদি সঙ্গম করতেই হয়, অবশ্যই মাথায় রাখুন কয়েকটি কথা। 18 Apr, 2023 ফ্রিজের দুর্গন্ধ সহজেই পরিষ্কার করবেন যেভাবে ফ্রিজের ভেতর গাদাগাদি করে বিভিন্ন জিনিসপত্র ঢুকিয়ে রাখলেও ফ্রিজ বেশ খানিকটা নোংরা হয়। তখন প্রয়োজন ফ্রিজ পরিষ্কার করার। 18 Apr, 2023 Page 4 of 64Prev1234567Next