ভালো থেকো

দামী পোশাকে আলমারি ভর্তি। যত্ন করার সময় কোথায়। তবে এখনই যত্ন না নিলে কাপড়চোপড় নষ্ট হতে শুরু করবে।

আজকাল মহিলারা তাদের পোশাকের উপরে সোনার অলঙ্কার পরেন। যখন রাণীরা তাদের ত্বকে লেগে থাকা পোষাক হিসেবে অলঙ্কার পরতেন।

ভ্যাপসা গরম থেকে বাঁচতে আইসক্রিম দেখলেই যেন জিভে জল চলে আসে।

ননী ফল, নাম শুনেছেন কখনও?

কিডনি বা বৃক্ক মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম।

ওজন কমানোর জন্য অনেকেই ছাতু খান।

প্রবল ক্লান্তি কিংবা বিষণ্ণতায় যৌনতার জুড়ি মেলা ভার।

যাঁদের জীবনে অন্তত একবার প্রেম ভেঙেছে, তাঁরা প্রত্যেকেই একমত হবেন এই কথার সঙ্গে। কিন্তু প্রেম ভাঙার চেয়েও খারাপ যদি কিছু থেকে থাকে, সেটা হল একতরফা ভালোবাসা।

অদলবদল করে নিলে কাজের কোয়ালিটি বাড়াতে পারবেন, আর তার সঙ্গে আপনার প্রোডাকটিভিটিও!

শরীর ঠাণ্ডা রাখা ছাড়াও পেট রাখবে ভর্তি।

ভিটামিন এ, বি, সি, ডি ছাড়াও আরও একটি ভিটামিন রয়েছে যা ছাড়া শরীর অচল হয়ে পড়ে আর তা হল ভিটামিন কে।

প্রতিদিন স্নান করা মানুষের প্রয়োজন, এটি কেবল ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতাই ভালো রাখে না মনকে নতুন সতেজতাও দেয়।

এখন সারা বছর আম পাওয়া গেলেও, গরমে একটু বেশিই বাজার ভরে যায়। ফলের রাজা আম অনেকে ব্রণর ভয়ে খান না।

শুধু যে সম্পর্ক ভাল রাখার জন্যই রাগ নিয়ন্ত্রণ করা উচিৎ সেটা নয়, নিজের ভালোর জন্যেও এই কথাগুলি মেনে চলা রাগ নিয়ন্ত্রণ উপায় রইল

কর্মব্যস্ত জীবনের দোসর ক্লান্তি।

যৌনতা মানেই কিন্তু কেবলই শরীরী আনন্দ নয়।

মনের সঙ্গে দেহের যে ঘনিষ্ঠ যোগ রয়েছে, এ কথা কম-বেশি সবারই জানা। কোনও কারণে মনের ভারসাম্য বিচলিত হলে দেহ অসুস্থ হয়ে পড়ে।

আপনার বাচ্চাও অত‌্যধিক দুরন্ত।

বিয়ার নাকি অন্ত্রের জন্য উপকারী এবং এর দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধেরও ক্ষমতা রয়েছে। এই গবেষণাটি করেছে দ্য সেন্টার ফর রিসার্চ ইন হেলথ টেকনোলজিস অ্যান্ড সার্ভিসেস নামক সংস্থা।

তীব্র গরমে শহরবাসীর প্রাণ ওষ্ঠাগত

রান্নায় স্বাদ আর ঘ্রাণ বাড়াতে কারিপাতা যেমন ভালো, তেমনি এটি শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

ক্যানসার এই অসুখের সঙ্গে শুধু রোগীর নয়, পুরো পরিবারের লড়াই চলে।

সঙ্গমের মগ্ন সুখের ভিতরে অচিরেই জেগে উঠতে পারে প্রস্রাবের ইচ্ছে।

সক্কাল-সক্কাল ঘুম থেকে উঠে তো সকলেই দাঁত মাজি এবং রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগেও দাঁত মাজি।

থাইরয়েড, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, স্লিপ অ্যাপনিয়া, ডিপ্রেশনের কারণে বেশি ঘুম হতে পারে। কিছু কিছু ওষুধের প্রভাবেও অতিরিক্ত ঘুম হতে পারে।

বেশ কিছু স্বাস্থ্যকর উপকারিতার জন্য এই ফল বিশেষ সমাদৃত। ক্যানসার রোগীদের জন্য কালোজাম খুবই উপকারী।

বাদাম খাওয়া নিয়ে বিভিন্ন জনের বিভিন্ন রকম মত রয়েছে। অনেকেই যেমন বলে থাকেন যে বাদাম নিয়মিত খাওয়া মানেই ওজন বাড়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়।

এর মধ্যে বিশেষ বিশেষ ফল দিয়ে ত্বকেরও যত্ন নিয়ে থাকি। আজ বলব সুন্দর দেখতে অ্যাভোকাডোর কথা।

চাদিফাটা রোদে রাস্তায় বেরোনো দায় হয়ে পড়েছে।

শরীর অসুস্থ থাকলে শারীরিক সম্পর্কে আবদ্ধ হতেও ইচ্ছা যায় না।

আজকাল ব্যথা নিয়ে সকলেই জর্জরিত।

চা যে দাঁতের জন্য ক্ষতিকর নাকি উপকারী সে সম্পর্কে কোনও ধারণা আছে কি? চা খেলে দাঁতে কী হতে পারে, সেটা জেনে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

ঘাম থেকে শরীরে যে পটাশিয়ামের ঘাটতি হয়, সেটা মেটানোর জন্যও ডায়েটে টাটকা ফল ও সবজি রাখা একান্ত জরুরি।

গরম পড়লে অনেক সময় ভাতে গন্ধ হয়ে যায়, তখন আর খাওয়া যায় না। অন্যদিকে খাবার অপচয় করা খুব খারাপ বলে মনে করা হয়।

মানুষ এই কলা খেলেও তার উপকার নিয়ে কথা বলেন না। জানলে অবাক  হবেন, এই কাঁচকলা  ডায়েটে রাখতে পারলে শরীরে মিলতে পারে অনেক উপকার।

কথায় আছে মনের বয়স রাখতে হয় সবসময় কম। বয়সের ছাপ ত্বকের উপরও ফেলতে দেওয়া যাবে না। বয়স বাড়ুক নিজের মতো কিন্তু ত্বকের যৌবন ধরে রাখতে হবে।

নিশ্চয়ই জানেন যে সূর্যের আলোয় আলট্রা ভায়োলেট রে বা অতি বেগুনী রশ্মি থাকে, যা আপনার ত্বকের সংস্পর্শে এলে ত্বক পুড়িয়ে লাল করে দেয়।

একসঙ্গে কফি খেতে যাওয়া, মেসেজ বিনিময়, সিনেমা দেখার মাধ্যমে আরও ঘনীভূত হয় প্রেমের মাধুর্য। প্রেম জমিয়ে তুলতে যৌনতার ভূমিকা যতটা, তার চেয়ে কোনও অংশে কম নয় কিছু খুব সাধারণ আচরণ।

অস্বীকার করে লাভ নেই যে বেশিরভাগ মহিলার জীবনে এই সমস্যা হয়েই থাকে। প্রয়োজনে খেতে পারেন কিছু ওষুধ যা আপনার ঋতুস্রাবের তারিখ পেছতে সাহায্য করবে

জানেন কি চুলের যত্ন ছাড়াও একাধিক উপায় ব্যবহার করা বেবি অয়েল। * মেকআপ তুলতে ব্যবহার করুন বেবি অয়েল।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দুপুরে যদি সঙ্গম করতেই হয়, অবশ্যই মাথায় রাখুন কয়েকটি কথা।

ফ্রিজের ভেতর গাদাগাদি করে বিভিন্ন জিনিসপত্র ঢুকিয়ে রাখলেও ফ্রিজ বেশ খানিকটা নোংরা হয়। তখন প্রয়োজন ফ্রিজ পরিষ্কার করার।