ভালো থেকো

সেক্সের (Sex) অভিজ্ঞতা এক এক কাপলের এক এক রকম। খুবই ব্যক্তিগত এই অনুভূতি। তাই অনেকের শেয়ার করতে চান না।

আজ হলো 'ওয়র্ল্ড এগ ডে'! বাঙালির বড় প্রিয় এই ডিম! সেদ্ধ হোক কী ওমলেট, ডালনা হোক কী ঝোল...

পুজোর ঘরে ঢুকলেই মন ভাল হয়ে যায়। আর সামনেই পুজো। পুজোর সুগন্ধ। অ্যারোমা। এ সব কার না ভালো লাগে।

ভারতে ক্রমশ বাড়ছে ব্রেস্ট ক্যানসারের হার। আর এই বৃদ্ধির হার কমবয়সিদের মধ্যে লক্ষ্যণীয়ভাবে বেশি।

অন্ধকারে সেক্স করতে ভালো লাগে অনেকেরই। তবে দিনের আলোতে কি রমণীয় যৌনতায় ডুব দেওয়া যায়?

বয়ঃসন্ধির সময় মনের মধ্যে কেমন একটা আবছায়াভাব, কোনটা ভালো লাগছে কোনটা খারাপ, তা নিয়ে নিজের মধ্যেই সারাক্ষণের একটা সংশয়, পারিপার্শ্বিকের সঙ্গে মানিয়ে নিতে না পারার দোলাচল চলে!

পরিষ্কার নিটোল মুখ কে না চায়, অথচ থুঁতনিতে কালো কালো ব্ল্যাকহেডস! কেমন লাগে বলুন তো!

প্রেমে পড়ার পর প্রথম প্রথম নার্ভাস লাগাটা খুব স্বাভাবিক। সেরকমই প্রথমবার শারীরিক ঘনিষ্ঠতা হওয়ার উপক্রম হওয়ার আগে মনের মধ্যে কী হতে পারে

সেক্স (sex) নিঃসন্দেহে উপভোগ্য একটি বিষয়, কিন্তু সব সময়ে সব মহিলার জন্য শারীরিক মিলনের অভিজ্ঞতা সুখকর হয় না।

পুজোর সময়ে জেল্লাদার ত্বক পেতে প্রস্তুতি নিতে শুরু করেছেন সবাই। পার্লারে ভিড় বাড়ছে দিনে দিনে।

প্রাচীনকাল থেকেই ভারতীয় রান্নাঘরে অন্যতম উপাদান হলো ঘি। সেই সময় মানুষেরা সকালেই অল্প পরিমাণে ঘি খেতেন।

রোজ জিম করলে নাকি উত্তাল হয়ে ওঠে যৌনতা। অর্থাৎ আপনি যত ফিট, ততই বাড়বে আপনার সেক্স ড্রাইভ।

ব্যস্ততা, কাজের চাপ। বাড়ি ফিরেই ক্লান্ত শরীর ও মন। সঙ্গীর সঙ্গে যে আদরখেলায় মাতবেন, এনার্জি যেন উধাও।

সম্পর্কের গোড়ায় সেটি যেভাবে রঙিন থাকে, দীর্ঘদিন পরে নিশ্চিতই তার রং-রূপ একরকম থাকে না।

ঢেকে রাখা গোপন ইচ্ছের সাথে সাথে, গোপন অঙ্গের সুস্থতা স্বাভাবিকতা নিয়েও আজকাল সোচ্চার হয়েছেন মেয়েরা।

সারাদিনের পরিশ্রমের পর রাতে বালিশে মাথা ঠেকানোমাত্রই ঘুমের দেশে পাড়ি দেন অনেকেই৷ কিন্তু আচমকাই মধ্যরাতে ভেঙে গেল ঘুম৷

আমাদের সব সুখ-দুঃখের সঙ্গী ডোপামিন। যার অপর নাম, ‘Feel good chemical’।

যৌনরোগের হাত থেকে বাঁচতে, কন্ডোম ব্যবহারের পরামর্শ দেন চিকিতসকেরাই।

নিজেদের সাধ্য ও সামর্থের মধ্যে সবরকম আয়োজন নিয়ে, আগামীকে আহবান জানাতে প্রস্তুত হন হবু বাবা মায়েরা। আর সেটাই হওয়া উচিৎ।

সেক্সের প্রসঙ্গ এলে অনেকেই মাস্টারবেটের কথা তুলবেই। তবে মাস্টারবেট বা হস্তমৈথুন ভাল না খারাপ, এ নিয়ে হাজারও মত থাকতেই পারে।

মধুর সঙ্গে বাদামের মিশ্রণ নতুন মনে হলেও বাদাম ও মধুর ইতিহাস কিন্তু বেশ পুরনো।

পর্নছবিতে সবসময়ই দেখানো হয় সেক্সের সময় যন্ত্রণা পাচ্ছেন মহিলারা। তাঁদের শীৎকারে মিশে আছে তৃপ্তি, অন্যদিকে মুখভঙ্গি বোঝাচ্ছে কতটা যন্ত্রণা পাচ্ছেন তাঁরা।

সেক্সের সময় সাত-পাঁচ কিছু মাথায় থাকে না। বিশেষ করে উত্তেজক মুহূর্তে যৌনাঙ্গের ভালোমন্দের কথা কেউই প্রায় মনে রাখেন না।

বালিশ ঠিক না হলে ঘুম ভালো হয় না। তাই আরামের কারণেই শিমুল তুলো জনপ্রিয়।

ক্লোরিন জলে চুলের কী ক্ষতি হচ্ছে? তবে ব্যস্ততা থেকে ছুটি নিয়ে রিল্যাক্স করতে চান সবাই।

খুশকির সমস্যার মোকাবিলা করার প্রথম পদক্ষেপই হলো স্ক্যাল্পের সঠিক যত্ন নেওয়া।এবং সঠিক পণ্য ব্যবহার করা।

আমাদের জীবনে নানা রকমের ওঠাপড়া লেগেই থাকে। আর বড় চ্যালেঞ্জ হল নিজেকে প্রতিনিয়ত অনুপ্রাণিত করা।

সেক্স। হ্যাঁ। ঠিকই পড়লেন। যৌনতা। ভারতীয় সমাজে সেক্স (sex) নিয়ে কথা বলা এখনও যেন অপরাধ।

মশলা, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। পুষ্টিবিদদের বক্তব্য, বেশ কিছু মশলা ও ভেষজ আছে, যেগুলি হার্ট ভাল রাখতে উপকারী।

আচার, ডিপ, চাটনি– খাবারে টক স্বাদ যোগ করতে এই তেঁতুলের অংশগ্রহণ অপরিহার্য।

বাঙালির ভাত ছাড়া চলে না। ভাতেরও অনেক গুণ। কিন্তু সব ধরনের চালের গুণ এক নয়।

গতকাল ছিল হার্ট দিবস। আর আজকের যুগে মহিলাদেরও সমানভাবে হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে।

জলই হলো জীবন, এই কথা আমরা সকলেই জানি। তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়া যেমন শরীরের জন্য ভালো তেমন বেশি জল খেলে কিন্তু স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়।

মাত্রাতিরিক্ত ঘাম বের হওয়ায় জলশূন্যতার ঝুঁকিতে পড়ে শরীর। এই অবস্থায় নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রচুর পরিমাণ জল পান করতে হবে।

মৌরি আর জোয়ান হচ্ছে ভারতে বহু ব্যবহৃত মুখশুদ্ধি৷ বাড়িতে অতিথি আসুক কি আমরা কোনও রেস্তোরাঁয় খেতে যাই৷

মুখের সৌন্দর্য শুধু ঠোঁট আর চোখেই নয়, আছে ভুরুতেও। তবে এখন মোটা ভুরুই ফ্যাশন।

শশা খাওয়া শরীরের পক্ষে ভাল।খাবারের পর খেলে তাড়াতাড়ি খাওয়া হজম করে। তবে এটি মুখের জন‍্য ভাল।

রান্নাঘর রোজ পরিষ্কার করছেন। কিন্তু বাজে গন্ধ ছড়িয়ে পড়ছে তার পরেও। জেনে নিন কী কী ব‍্যবহার করলে রান্নাঘরে থাকবে সুগন্ধ?

স্কুলের পরীক্ষায় ফার্স্ট হওয়া হোক বা অফিসের সব কাজে সবার আগে!

বিভিন্ন ক্ষেত্রে রসুনের গুণ অনেকটাই। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলা থেকে শুরু করে সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে উপকারী রসুন।

প্রায়শই আমরা অকার্যকর হয়ে বাড়িতে বসে থাকি, বিভিন্ন চিন্তা মনে জটিলতা তৈরি করে।

অলিভ অয়েল ত্বকের যত্ন নিতে দারুণ উপকারী একটি উপাদান, সেকথা আমরা সকলেই জানি।