ভালো থেকো জানেন অ্যালার্ম বেজে ওঠার আগেই অনেকের ঘুম ভেঙে যায় কেন? মূলত অ্যালার্মের শব্দেই সকালের ঘুম ভাঙে আমাদের। তবে অনেকেই আছেন যাদের অ্যালার্ম (Alarm) ছাড়াও ঠিক সময়েই ঘুম ভাঙে। 21 Aug, 2023 অল্পতেই রেগে যান? মাথা ঠান্ডা রাখতে এই আসনগুলি করুন সামান্য বিষয়ে মেজাজ হারিয়ে ফেলার স্বভাব অনেকেরই আছে। ছোট কথাতেও বিনাকারণে রেগে (Anger) যান। যার ফলে শুধু নিজেই নয়, আশেপাশের মানুষেরাও সমস্যায় পড়েন। 21 Aug, 2023 বিছানায় একঘেয়েমি চলে এসেছে? ফিরে পান নতুন চমক আসলে সম্পর্ক বা প্রেম যাই বলুন না কেন, প্রাথমিক আবেগ, উত্তেজনার বানভাসির পর খানিকটা থিতিয়ে পড়ে। 21 Aug, 2023 রোজ খালি পেটে এক গ্লাস তুলসী জল খান তুলসী গাছকে অত্যন্ত পবিত্র বলে মনে করা হয়, আর তাই বেশিরভাগ বাড়িতেই তুলসী গাছ দেখতে পাওয়া যায়। 21 Aug, 2023 মুখের গ্লো চলে যাচ্ছে? বাড়িতেই বেসন-হলুদের ফেসপ্যাকে হোক ত্বকচর্চা স্কিনের খেয়াল রাখার সময়ই পাচ্ছেন না? এদিকে বাড়ি থেকে বেরলেই রোদে পুড়ছে মুখ। যার ফলে ট্যান ছাড়াও মুখে ক্লান্তির ছাপ ফুটে উঠছে। 21 Aug, 2023 কোন বয়সে, কত বার সেক্স করার ফমূর্লা জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যত দিন যাচ্ছে, তত নাকি যৌনতার প্রতি অনিচ্ছা বেড়ে যাচ্ছে নতুন প্রজন্মের। 19 Aug, 2023 ডিমের কুসুমেই ত্বক হবে জেল্লা, ট্রাই করুন এই ফেসপ্যাক রূপচর্চায় ডিম ব্যবহার নতুন কিছু নয়। তবে ডিমের কুসুম কিন্তু ত্বক ঝকঝকে করতে দারুণ কাজে লাগে। রইল এমনই কিছু ডিম দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাকের রেসিপি। 19 Aug, 2023 চুলের সমস্যার সমাধান করুন কারিপাতায় কারিপাতার একাধিক পুষ্টিগুণ বেশ কিছু রোগ সারাতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও গড়ে তোলে। 19 Aug, 2023 বৃষ্টি পড়লেই যৌনতার শখ, সংক্রমণের বিপদ এড়াতে সাবধান হন স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ায় যৌনইচ্ছা একেবারে তুঙ্গে। বিভিন্ন সময়ে মেতে উঠছেন উদ্দাম যৌনতায়। 18 Aug, 2023 পার্টনার পর্নোগ্রাফিতে আসক্ত হয়ে পড়েছেন? এই পরিস্থিতির মোকাবিলা করবেন কীভাবে? পর্নোগ্রাফি (pornography) সকলেই কম-বেশি দেখেছেন। বিভিন্ন বয়সে এই স্বাদ পেয়েছেন আপনারা। 18 Aug, 2023 জানেন মেয়েদের শরীরের কোন কোন অংশ স্পর্শ করলেই যৌন অনুভূতি হয়? ভালবাসার সংজ্ঞা তো এক এক জনের কাছে এক এক রকম। অনেকে বলেন, শরীরী সম্পর্ক ছাড়া নাকি ভালবাসা হয় না। 18 Aug, 2023 জেনে নিন আপনার শরীরের আসল বয়স কত হলো জিনিসটা আর কিছুই নয় – আপনি কতটা ফিট সেটা জানাই উদ্দেশ্য! যাঁরা ফিট, তাঁরা রোগ-ভোগ থেকে দূরে থাকেন, মনের উপরেও বেশি চাপ পড়ে না, ফলে হাসি-খুশি থাকতেও অসুবিধে হয় না। 18 Aug, 2023 ডায়েট করতে গিয়ে অতিরিক্ত কম খাচ্ছেন না তো? মাঝে মাঝে উপোস দেওয়াও চলতে পারে। এতে বাড়তি মেদের বোঝা কমবে তাড়াতাড়ি, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখাও সহজ হবে। 18 Aug, 2023 হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কেন হয় জানেন? শারীরিকভাবে সক্রিয় না থাকা ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াও হতে পারে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণ। 17 Aug, 2023 Lifestyle Tips: পিরিয়ডস কি সত্যিই অনিয়মিত? বুঝবেন কোন উপায়ে? অনিয়মিত পিরিয়ডস? পিরিয়ড ট্র্যাকার অ্যাপ কিংবা আপনার ক্যালেন্ডার কী বলছে এ বিষয়ে? এমনও নয় যে শুধু আপনিই অনিয়মিত ঋতুচক্রের সমস্যায় ভুগছেন। 17 Aug, 2023 রোজ কাঁচা লঙ্কা খান, জানুন এর উপকারীতা অনেকের লঙ্কা ছাড়া ভাত খাওয়াই হয় না। তবে এটি শরীরের পক্ষে একেবারেই খারাপ না। বরং এই কাঁচা লঙ্কার একাধিক উপকারীতা রয়েছে। 17 Aug, 2023 সেক্সের পরে অবসাদে ভোগেন কি? Post Sex Blues-এর সমস্যা নয় তো কখনও এমন হয়েছে কি শারীরিক মিলনের (sex) পর আপনার ঠিক যতটা আনন্দ পাওয়া উচিত ছিল, আপনি ততটা আনন্দ তো পাননি, আপনার মনে অশান্তির সৃষ্টি হয়েছে? 16 Aug, 2023 সম্পর্কে নতুন করে আকর্ষণ আনতে এই টিপসগুলো কাজে লাগান সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সম্পর্কের ক্ষেত্রেও অভ্যাস পরিবর্তন হয়, যেমন সঙ্গীর প্রতি কম মনোযোগ দেওয়া, একসঙ্গে কম সময় কাটানো 16 Aug, 2023 লেন্স যেমন সৌন্দর্য বাড়ায়, তেমনি ঝুঁকিও আছে যারা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করে থাকেন তাদের ক্ষেত্রে তেমন বিপত্তি হওয়ার শঙ্কা নেই। তবে যারা সৌন্দর্য বর্ধনের জন্য লেন্স ব্যবহার করেন, তাদের ক্ষেত্রে ক্ষতির শঙ্কা রয়েছে। 16 Aug, 2023 জানেন রোজ তেল দিয়ে দাঁত-জিভ ঘষলে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে? ঋতুবদলের আগের মুহূর্তে বাতাসে জীবাণুর সক্রিয়তা বাড়ে। এই সময় অনেকেই ওষুধ খেতে চান না। যাঁরা ওষুধ খেতে ভালবাসেন না তাঁরা কী করবে? 16 Aug, 2023 Health Tips: অনিদ্রা গ্রাস করেছে? ছুটির দিনে ঘুমোলেও কমছে না ক্লান্তি? ঘুমের বারোটা বাজার জন্য যথেষ্ট। সপ্তাহান্তে বারো ঘন্টা ঘুমিয়েও সোমবার শরীর জুড়ে ক্লান্তি ভাব। 16 Aug, 2023 স্বামী বা প্রেমিককে অল্পস্বল্প মিথ্যে বলাটা কি দোষের? সম্পর্কের গোড়ার কথাই হল সততা। যে কেউ এ কথা মেনে নেবেন। সততা না থাকলে সম্পর্ক দানা বাঁধে না। 14 Aug, 2023 ঘুমের মধ্যে পায়ের পেশিতে টান? হতে পারে ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতি শারীরবৃত্তীয় বিভিন্ন কর্মকাণ্ড পরিচালনা করে বিভিন্ন খনিজ। ক্যালশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সোডিয়াম, পটাশিয়াম বেশ জনপ্রিয় হলেও ম্যাগনেশিয়ামের ভূমিকা কিন্তু কম নয়। 14 Aug, 2023 Apple Storage Tips: আপেল কেটে রাখলেই বাদামী হয়ে যায়? রইল টিপস আপেল যখন কাটা হয় তখন আপেল থেকে এনজাইম বাতাসের সঙ্গে মিশে বিক্রিয়া শুরু করে। যার ফলে আপেলের রং পরিবর্তন হতে শুরু করে। 14 Aug, 2023 এইসব খাবারে দূর হয় ক্লান্তি শরীর ও মন ক্লান্ত হয়ে পড়ে। চিপস, কেক পেট ভরাতে সাহায্য করলেও শরীরে দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার সৃষ্টি করে থাকে। প্রতিনিয়ত এই খাবারগুলো খাওয়ার ফলে ওজন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। 14 Aug, 2023 জানেন বিরল অথচ অদ্ভূত কিছু মানসিক সমস্যা সিজোফ্রেনিয়া এবং বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো মানসিক সমস্যার কথাই বেশিরভাগ মানুষ শুনে থাকে। 14 Aug, 2023 লাভ বাইটের দাগ মেলাতে ট্রাই করুন এই ঘরোয়া টোটকাগুলি দু’টি শরীর একসঙ্গে মিলেমিশে একাকার হয়ে যায় (sex)যখন, তখন অনেকেরই নিজের মন ও শরীরের উপরে নিয়ন্ত্রণ থাকে না! 11 Aug, 2023 Hair Care: বর্ষায় চুল পড়ার মোকাবিলা করুন ঘরোয়া উপায়ে বর্ষা এলেই অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা। এর অন্যতম কারণ হল অতিরিক্ত রাসায়নিক প্রসাধনীর ব্যবহার। 11 Aug, 2023 চা পাতা ব্যবহার করুন এই কাজেও, জেনে নিন দিনের যে কোনও সময় এক কাপ চা-ই আপনাকে শক্তিতে ভরিয়ে দিতে যথেষ্ট। 09 Aug, 2023 ভার্জিনিটি-র আনন্দ ফিরিয়ে আনতে হাইমেনোপ্লাস্টি-র দিকে ঝুঁকছেন মহিলারা সঙ্গিনী ‘ভার্জিন’ কিনা এই বিচার করা পুরুষের সংখ্যা সারা পৃথিবীতে কম নেই। স্বাভাবিকভাবেই সারা পৃথিবী জুড়ে যৌন সঙ্গমের আনন্দ পাওয়ার জন্য মহিলাদের বিয়ে পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হয়। 09 Aug, 2023 মেয়েদের যৌন চাহিদা হঠাৎই বেশি হয়ে যায় কেন? যৌন সম্পর্ক বা যৌন জীবন ব্যক্তিগত বিষয়। তবে তা ব্যক্তিগতই থাক। কিন্তু এই সংক্রান্ত কোনও সমস্যা হলে, কোনও প্রশ্ন মনে হলে তা নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করা প্রয়োজন। 08 Aug, 2023 নিয়মিত শারীরিক মিলনেই কি মেয়েদের ওজন বাড়ে? সত্যিটা কী? বিয়ের জল গায়ে পড়লেই নাকি মেয়েদের ওজন বাড়ে। আসলে মনে করা হয়, বিয়ের পর প্রতিদিন শারীরিক মিলনের (sex) ফলেই ওজন (weight) বাড়ছে সদ্য় বিবাহিতার। 08 Aug, 2023 আলিঙ্গন অর্থ দু’জন মানুষের পারস্পরিক ঘনিষ্ঠতা প্রেমের উষ্ণতা বোঝাতে বা বন্ধুত্বের গভীরতা আলিঙ্গন বরাবরই বেশ তাৎপর্যপূর্ণ। সম্পর্ক যাই হোক না কেন, পারস্পরিক বিশ্বাস, ভরসা, আত্মীয়তা—সবই ফুটে ওঠে আলিঙ্গনের মাধ্যমে! 08 Aug, 2023 Relationship: ট্যাবু নেই, বদলে বাড়ছে ডিভোর্স! কিন্তু কেন? বর্তমানে বিবাহবিচ্ছেদ নিয়ে আর কোনও আড়াল নেই। অন্ধকার সরছে। জোড় করে করে আনন্দের সঙ্গে একটি সম্পর্ককে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার কথা ভাবছেন দম্পতিরা। 08 Aug, 2023 Shilpa Shetty: সুঠাম অ্যাবস কীভাবে পাবেন, জানালেন শিল্পা! ফিটনেস ফ্রিক শিল্পা শেট্টি কুন্দ্রা। মাঝে মধ্যেই সোশ্যাল মিডিয়াতে ভাইরাল হয় অভিনেত্রীর ‘যোগা সে হি হোগা’র নানা পোস্ট। 08 Aug, 2023 Lifestyle Tips:বর্ষায় ওয়ার্কআউটের কস্টিউম দুর্গন্ধ! চনমনে শরীর ও মেজাজ ফুরফুরে রাখতে ওয়ার্কআউট করেন নিশ্চয়ই। শরীর থেকে ঘাম বেরোলে এনার্জি বাড়ে। ত্বকেও আসে সতেজ ভাব। 07 Aug, 2023 আপনি কি সহজেই ভুলে যাচ্ছেন! এই সমস্যা দূর করুন আচমকা ভাবনাচিন্তা শ্লথ হয়ে গেছে, মনোযোগের অভাব ঘটছে, স্মৃতিলোপের মতো নানা ধরনের সমস্যা দেখা যাচ্ছে। 07 Aug, 2023 বৃষ্টির জলে বেড়ে উঠছে লেপ্টোস্পাইরোসিস! কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা ষ্টিতে নোংরা জলের কারণে বেড়ে উঠছে ব্যাকটেরিয়া এবং পোকামাকড়ের প্রকোপ। ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস এবং ভাইরাল (Viral) সংক্রমণ বাড়ছে। 07 Aug, 2023 Lifestyle Tips: সম্পর্কে গুরুত্ব কমছে? বুঝবেন কীভাবে! কাউকে নিজের সবটুকু দিয়ে ভালোবাসা মানে নিজের ব্যক্তিগত পছন্দকে উপেক্ষা করা নয়। সম্পর্কেও একটা গন্ডী থাকা জরুরি। 05 Aug, 2023 ঘরে বসেই পায়ের ট্যান দূর করুন! হাতের যে পরিমাণ যত্ন আপনি নেন, পায়ের প্রতি ততটাই অবহেলা থাকে (remove tan from feet)। 04 Aug, 2023 শখের কাটলারি সেটের দরকার যত্নআত্তি খাবার পরিবেশনের সময় ঝকঝকে ডিনার সেটের পাশে রোজকার ব্যবহৃত কাটলারি যেন বড়ই বেমানান। আসলে এই সমস্যায় আমরা অনেকেই পড়েছি। 04 Aug, 2023 বয়স বাড়লে কি নিভে আসে শরীরের আগুন? সমীক্ষা বলছে উলটো কথা বয়স বাড়লে নাকি নিভে আসে শরীরের আগুন। 03 Aug, 2023 Page 3 of 71Prev123456Next