ভালো থেকো বিবাহিত জীবনে যৌন সুখ হয়ে উঠছে যন্ত্রণার কারণ? কী করবেন বিবাহিত যুগলের মধ্যে পারস্পরিক বোঝাপড়া থাকলেও হামেশাই দেখা যায় যে একটা কিছু একজনের পছন্দ হলেও অন্যের হচ্ছে না! 29 Mar, 2023 টমেটোর ফেসপ্যাকে ত্বক হবে মোলায়েম স্বাস্থ্য উপকারিতায় টমেটো অনেক। এতে আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, ভিটামিন সি, লাইকোপিন-এর মতো শক্তিশালী সব গুণ। 29 Mar, 2023 এই উপায়ে দূর হবে চোখের নিচের ফোলাভাব ও কালো দাগ! চোখ যদি হয় ক্লান্ত,ফোলাফোলা কিংবা চোখের নিচে জমা হয় কালি, তখন চোখ কে যত ভাবে সাজানোই হোক না কেন, চোখ হারিয়ে ফেলে তার সৌন্দর্য। 29 Mar, 2023 সাপ্তাহিক হেয়ার কেয়ার রুটিনের এই স্টেপগুলো ফলো করছেন তো? ত্বক যেমন সৌন্দর্যের একটি অংশ, তেমনি আমাদের চুলও আমাদের সৌন্দর্য বাড়াতে সমান গুরুত্ব বহন করে। 29 Mar, 2023 যোগাভ্যাসেই মিলবে সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের সমস্যা থেকে মুক্তি অনেক ক্ষণ কাজের পর ঘাড়ে শিড়দাঁড়ায় অসম্ভব ব্যথা? একটানা অফিসের কাজ, অথবা বার্ধক্যের কারণে বাড়ছে সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের সমস্যা। 29 Mar, 2023 জ্বর-সর্দি হলেই কি মুড়ি-মুড়কির মতো অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন? ডেকে আনছেন বিপদ! ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করতে এবং তা ধ্বংস করতেই অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা হয়। অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নানা সমস্যা দেখা দেয়। 29 Mar, 2023 রোজা ভাঙতে কেন খেজুর খাওয়া হয়? খেজুরে রয়েছে কোন কোন পুষ্টিগুণ? জানুন চলছে রমজান মাস। 28 Mar, 2023 বিশেষজ্ঞদের কথায় শীত-গ্রীষ্ম সর্বদাই গরম জলে স্নান করা শ্রেয়, কেন জানেন? শীতকালে অনেকেই গরম জলে স্নান করেন। 28 Mar, 2023 ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে আতা ফল কীভাবে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে জানেন? ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যে একজন ব্যক্তি একবার এর শিকার হয়ে গেলে তা তাকে সারা জীবনের জন্য পিছু ছাড়ে না। 28 Mar, 2023 রূপোর গয়না উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায় রূপোর গয়না, মুদ্রা ও বাসন অনেক সময় ব্যবহারের ফলে এর রং অনেকটা চটে যায়। 28 Mar, 2023 ঘুম ছাড়া কি মানুষ বাঁচতে পারে! ভালো ঘুমের রহস্যই বা কি? আমাদের মস্তিষ্ক তখন স্মৃতি ও তথ্য সংরক্ষণ করে। আমাদের শরীর ক্ষতিকারক উপাদানগুলো সরিয়ে ফেলে সব ঠিকঠাক করে যাতে জাগার পরে শরীর আবার ঠিকমত কাজ করতে পারে। 28 Mar, 2023 আপনার মাঝে মধ্যেই কি মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করে? এই লক্ষণ ডিমেনশিয়ার নয়তো! ওদিকে ডায়েট বলে দেয় স্বাস্থ্যের কথা। রোজকার খাদ্যতালিকার মধ্যেই লুকিয়ে থাকে সুস্থ থাকার রহস্য। 28 Mar, 2023 মেদও গলবে মুখও হবে ঝলমলে, চকচকে! একটিমাত্র ম্যাজিক ড্রিংক-এ শুধুমাত্র মেদহীন সুস্থ শরীরই সৌন্দর্য বাড়ায় না। এর জন্য চাই ঝকঝকে উজ্জ্বল ত্বক। তবেই সকলের চোখ ঘুরে ফিরে দেখবে শুধু আপনাকেই। 28 Mar, 2023 অজান্তে এই পাঁচটি খাবার শরীরে তৈরি করে বিষক্রিয়া, সময় থাকতে সতর্ক হন! অল্প বয়স থেকেই নানান রোগে আক্রান্ত অনেকেই। 27 Mar, 2023 প্রতিদিন লেবু জল খাওয়ার পার্শ্বপতিক্রিয়া কী হতে পারে জানেন? ওজন ঝরবে, স্বাস্থ্য ভাল থাকবে এই আশায় রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে ঢক ঢক করে লেবুর সরবত বা লেবু খাচ্ছেন? 27 Mar, 2023 গর্ভাবস্থায় রক্তপাত কী গুরুতর সমস্যা? কী কারণে এই রক্তপাত হয়, জানুন অনেক মহিলাই গর্ভাবস্থায় রক্তপাতের সমস্যায় ভুগেছেন। যদিও এটা কি স্বাভাবিক ঘটনা? 27 Mar, 2023 জানেন চালের গুঁড়োর ফেসপ্যাক এবং এর উপকারিতা আছে অনেক আমাদের রান্নাঘরে এমন অনেক উপাদান রয়েছে, যা ত্বকের জন্য উপকারী। এমনই একটি উপাদান হল চালের আটা। 27 Mar, 2023 বাদাম তেল দিয়ে মেকআপ তুলুন এভাবে মুখ যে মনের আয়না। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে মেকআপ করা যতটা জরুরি, সময় অনুযায়ী মেকআপ তুলে ফেলাও সমান জরুরি। 27 Mar, 2023 জানেন এক চুটকি বুনো হলুদ-এর উপকারিতা হলুদ তো রোজই খান। কিন্তু ট্রাই করে দেখেছেন বুনো হলুদ। এটিও একরকম হলুদ। কিন্তু সাধারণ হলুদের তুলনায় এটি অনেক বেশি শক্তিশালী ও অসুখ সারাতে কার্যকর। 27 Mar, 2023 কিং খানেরও পছন্দ ব্ল্যাক কফি, জানেন এর উপকারিতা? আপনিও আপনার ডায়েটের তালিকায় এই ব্ল্যাক কফি রাখতে পারেন। কারণ, এক কাপ ব্ল্যাক কফিতে ক্যালরির পরিমাণ থাকে ৫ এরও কম। 27 Mar, 2023 জেসমিন চায়ে হোক সুস্থ শরীর জেসমিন ফুলের ঘ্রাণে মন ভরে অনেকের। মিষ্টি গন্ধ। তাই জেসমিন চায়ের ফ্লেভার ও মিষ্টি গন্ধে মন মাতাতে চান অনেকেই। জেসমিন চা গরম বা ঠাণ্ডা খেতে পারেন। 27 Mar, 2023 শসা খাওয়ার সময় খোসা ফেলবেন না, কমবে ওজন-ত্বক হবে উজ্জ্বল শসার মত সেই সবজি স্যালাড অথবা শুধু খেতেও ভালো। গ্রীষ্মের মৌসুমে এর চাহিদা বেড়ে যায়, কারণ এতে জলের পরিমাণ বেশি থাকে, যা শরীরে জলশূন্যতার ঝুঁকি কমায় 27 Mar, 2023 রোজ ব্রাউন রাইস বা আমন্ড খাচ্ছেন কি? শরীরে তৈরি করছে বিষক্রিয়া হার্টের রোগ থেকে শুরু করে নানান জটিল রোগে ভুগছেন অনেকেই। আর এই সকল রোগের প্রাথমিক কারণ হল অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস। 25 Mar, 2023 রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সঙ্গে হার্ট সুস্থ রাখতে চেরি ফলের কী কার্যকরী ভূমিকা আছে, জানেন? ভিনদেশী এই লাল রঙা ছোট্ট মিষ্টি ফলটি এখন আমাদের দেশেও বেশ সহজলভ্য। 25 Mar, 2023 ওজন কমাতে বাজারের মানহীন ওয়েট লস সাপ্লিমেন্ট খাচ্ছেন? অজান্তেই ডেকে আনছেন শরীরের বড় বিপদ বর্তমানে ওজন কমানোর প্রয়াসে মরিয়া হয়ে উঠেছেন সবাই! 25 Mar, 2023 জায়ফল শুধু মশলা হিসেবেই ব্যবহার করা যায় তাই না, শরীরের বিভিন্ন সমস্যা থেকেও মুক্তি পেতে পারেন এই মশলার সাহায্যে! জায়ফল, প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই পাওয়া যায়। 25 Mar, 2023 ছোট স্তন সার্জারি কি ডেকে আনছে বিপদ প্রাণের আশঙ্কা থোড়াই কেয়ার! স্তনের সৌন্দর্য বাড়াতেই হবে, এমনই ছিল আত্মবিশ্বাস। শুধু নায়িকারাই নন অনেক সাধারণ নারীও এই পথে হেঁটেছেন। 24 Mar, 2023 যৌনতা নিয়ে বাড়ছে ফ্যান্টাসি, বাড়ছে সেক্সটয়ের চাহিদা! ভুল জিনিস ব্যবহার করে অজান্তেই বিপদ ডেকে আনছেন না তো? বর্তমানে প্রতিটা কৃত্রিম জিনিসের প্রতিই ঝুঁকছে নতুন জেনারেশন। 24 Mar, 2023 যৌনচাহিদা বাড়াতে এবং দাম্পত্যকে উষ্ণ করে তুলতে প্রতিদিন পাতে রাখুন এই খাবারগুলি! যৌনতা নিয়ে একেক জনের একেক রকমের ফ্যান্টাসি থাকলেও যৌনতা নিয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন অনেকেরই মনে ঘোরাফেরা করে। 24 Mar, 2023 এন্ডোমেট্রিওসিসে আক্রান্ত মহিলারাও গর্ভধারণ করতে সক্ষম হবেন, কীভাবে এবং এই ক্ষেত্রে দরকার কী ধরনের চিকিৎসা জানুন এন্ডোমেট্রিওসিসের সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং দিকগুলির মধ্যে একটি হল উর্বরতার উপর এর প্রভাব এবং এটি অনুমান করা হয় যে এন্ডোমেট্রিওসিসে আক্রান্ত ৫০% পর্যন্ত মহিলাদের গর্ভবতী হতে অসুবিধা হয়। 24 Mar, 2023 যৌনমিলনের আগে পাতে রাখুন এই খাবারগুলি, সেক্স বাড়বে দ্বিগুন যৌনতা নিয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন অনেকেরই মনে ঘোরাফেরা করে। সক্ষমের সময়টাতে সকলেরই ভিন্ন ভিন্ন মতামত থাকে। অনেকেই পরিপূর্ণভাবে তা উপভোগ করতে চান। 24 Mar, 2023 ক্লান্ত ত্বকের যত্ন নিন এভাবে কোনও না কোনওভাবে আমাদের শরীর আর মনের ওপর প্রভাব ফেলে স্ট্রেস - আর ত্বকও সেই আওতা থেকে বাদ নয়! শরীরে মনে ক্লান্তি থাবা বসালে তার ছাপ ত্বকের ওপরেও পড়ে। 24 Mar, 2023 শরীরের গন্ধে বাড়বে প্রেম তিনগুণ! সমীক্ষায় এল অবাক করা তথ্য মানুষের শরীরের গন্ধ দিয়ে পারফিউম তৈরি করার। এই নেশায় পড়ে ছবির শেষে নায়ক তাঁর প্রেমিকাকে খুন করে বসল! 24 Mar, 2023 সানস্ক্রিন মাখার সময় এই ভুল যা অজান্তে হয়তো আপনিও করে থাকেন সূর্যের আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি বিশ্রী ভাবে প্রভাব ফেলে। তবে যদি না আপনি সঠিক এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন না মাখেন। 24 Mar, 2023 ডায়াবেটিস বা সুগারের রোগীরা কি আম খেতে পারবে এই গরমকালে? কি জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা গ্রীষ্মকালে দেশের প্রায় প্রতিটি রাজ্যের মানুষই আমের স্বাদ পেতে চায়। 23 Mar, 2023 চুলের সমস্যা থেকে দূরে থাকতে চুল ধোয়ার সময় কোন বিষয়গুলো মাথায় রাখবেন, জানুন চুল পড়া আজকাল সাধারণ ব্যাপার। 23 Mar, 2023 পূর্ণ, দৃঢ় এবং উত্তোলিত স্তন পেতে ভরসা রাখুন এই ব্যায়ামগুলিতে! আজকাল বেশিরভাগ মহিলাই পূর্ণ, দৃঢ় এবং উত্তোলিত স্তন পেতে চান। 23 Mar, 2023 কমবে খুশকি, বন্ধ হবে মুঠো ভর্তি চুল ওঠাও! মুশকিল আসান এখন যথেষ্ট জনপ্রিয় হয়েছে নানা ধরনের এসেনশিয়াল অয়েল। ত্বক ভালো রাখতেও যেমন এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করা হয়েছে 23 Mar, 2023 'ভালো' কোলেস্টেরলও কিন্তু ভালো নয়, হতে পারে অকালমৃত্যু 'গুড কোলেস্টেরল' হিসেবে জেনে এসেছি, সেই 'হাই-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন'-এর বেশিমাত্রায় তারতম্যও কিন্তু অকালমৃত্যু ডেকে আনতে পারে। 23 Mar, 2023 ভাতের ফ্যান ফেলবেন না, অনেক কাজের জানেন কি ভাতের ফ্যান বা চাল ধোওয়া জলে রয়েছে 'বিউটি সিক্রেট'? এতে থাকা নানা ভিটামিন ও মিনারেলে শুধু ত্বক নয়, চুলের জন্যও যা উপকারী। 23 Mar, 2023 রান্নার ভুলে হতে পারে হরেকরকম রোগ! দু'বেলা রান্না করা অনেকের পক্ষেই সম্ভব নয়। এমনও অনেকে আছেন, যাঁরা সপ্তাহান্তে একবার রান্না করতে পছন্দ করেন। 23 Mar, 2023 অল্প সুদর্শন পুরুষই মহিলাদের বেশি সুখী করতে পারে: বলছে সমীক্ষা ভালোবাসার মানুষটা কেমন হবে, সে বিষয়ে অনেকেরই অনেক রকম ভাবনা থাকে। হ্যান্ডসাম না রাফ অ্যান্ড টাফ? 23 Mar, 2023 Page 1 of 58Prev1234Next