বাজার থেকে কিনে আনলেন এক হলো আরেক, এই ফলেরও রয়েছে দারুণ গুণ

বাজার থেকে কিনে আনলেন এক হলো আরেক, এই ফলেরও রয়েছে দারুণ গুণ

আনফোল্ড বাংলা প্রতিবেদন:  অফিস ফেরতা বাজার করতে আপনার ভালো লাগে। আজ হয়তো এই ফল, কাল এই ফল কিনে আনেন। একদিন কিনে আনলেন কমলালেবু, কিন্তু বাড়ি ফিরে এসে দেখলেন আরে এ তো অন্য ফল! হ্যাঁ এই ফলটাকে কমলালেবু ভেবে কিনে আনেন অনেকেই। তবে এই ফলের রঙ কমলা হলেও এর খোসা বেশ টাইট, আর কমলালেবুর খোসা তুলনায় পুরু।

এছাড়া কমলা লেবুর তুলনায় কেনুর খোসা সামান্য চকচকেও হয়। ভারতের পাঞ্জাব, হিমাচল প্রদেশ, জম্মু কাশ্মীর এমনকি হরিয়ানাতে এই ফলের প্রচুর ফলন হয়। সাইট্রাস জাতীয় এই ফল কমলা লেবুর মতোই দেখতে। তবে কমলা লেবুর মতো সুমিষ্ট নয়।

তবে ফলটি যেহেতু লেবু জাতীয়, তাই এরও রয়েছে নানাবিধ স্বাস্থ্য উপকারিতা। যা জানলে চমকে যাবেন।

• কেনু হজম করাতে সাহায্য করে। কারও পেট খারাপ থাকলে বা হজমের সমস্যা থাকলে শীতে কেনু খেতে পারেন। ফলের জুসের থেকেও খোসা ছাড়িয়ে কেনু খেলে তার উপকারই আলাদা!
• বহু ধরনের খনিজ ও ভিটামিন সি-তে ঠাসা রয়েছে কমলা রঙের ফল কেনু। এছাড়া সপ্তাহের ডায়েটে যদি কেনু রাখেন তাহলে ত্বকে সহজে বলিরেখা পড়বে না। ত্বক হবে উজ্জ্বল।
• কোলেস্টেরলের ভারসাম্য শরীরে ধরে রাখতে কেনু ফল খুবই উপকারী। এছাড়া হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের মতো সমস্যা থেকে দূরে রাখে কমলার মতো দেখতে এই ফল। কাজেই কেনুকে আর অবহেলা নয়। কিনে আনতেই পারেন, ঠকবেন না।