লবণ জল দিয়ে গার্গল করা মুখের স্বাস্থ্য এবং পেটের জন্য কতটা উপকারী, জানেন?

লবণ জল দিয়ে গার্গল করা মুখের স্বাস্থ্য এবং পেটের জন্য কতটা উপকারী, জানেন?
01 Oct 2022, 12:50 PM

লবণ জল দিয়ে গার্গল করা মুখের স্বাস্থ্য এবং পেটের জন্য কতটা উপকারী, জানেন?

আনফোল্ড বাংলা প্রতিবেদন: লবণ জল দিয়ে গার্গল করা খুবই উপকারী। গলা ব্যথা হলে লবণ জল দিয়ে কুলি করার পদ্ধতি প্রাচীনকাল থেকেই প্রচলিত। কিন্তু আপনি কি জানেন যে নোনা জল দিয়ে গার্গল করলেও মুখের অনেক সমস্যা সহজেই দূর হয়? লবণ জল দিয়ে গার্গল করা মুখের স্বাস্থ্য এবং পেটের জন্য খুবই উপকারী।অন্যদিকে প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে লবণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেললে ঠান্ডা, ফ্লু ও সংক্রমণ থেকে দূরে থাকা যায়। 

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি-

লবণ জল দিয়ে গার্গল করলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এই সমস্যা এড়াতে আপনি অবশ্যই অনেক উপায়ে মাউথ ফ্রেশনার ব্যবহার করেছেন। এমন পরিস্থিতিতে এই প্রাকৃতিক উপায়ে মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পারেন সহজেই। অন্যদিকে রাতে লবণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেললে বেশি উপকার পাওয়া যায়।

মৌসুমি রোগ প্রতিরোধ করে-

লবণ জল দিয়ে কুলি করলে কাশি, গলা ব্যথা এবং সর্দির মতো মৌসুমি রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। একই সময়ে, লবণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেললে মুখের ব্যাকটেরিয়াও মারা যায়, যাতে সংক্রমণ না ছড়ায়। শুধু তাই নয়, প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে লবণ জল দিয়ে গার্গল করলে গলা ব্যথা হয় না।

মুখের ঘা নিরাময় হয়-

রাতে ঘুমানোর আগে লবণ জল দিয়ে কুলি করলে মুখের ঘা সারাতে সাহায্য করে। মুখে ঘা হলে লবণ জল দিয়ে গার্গল করলে মুখের স্বাভাবিক pH বজায় থাকে এবং মুখের ঘা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

Mailing List