এক গ্লাস আখের রস করবে ম্যাজিক!

এক গ্লাস আখের রস করবে ম্যাজিক!

আনফোল্ড বাংলা প্রতিবেদনঃ তীব্র গরমের হাত থেকে বাঁচতে ও গরম এবং রোদ থেকে মুক্তি পেতে আখের(sugercane) রস অনেক কার্যকরী।
জেনে নিন গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে চাইলে পান করা উচিত আখের রস। আখের রস পুষ্টিগুণে ভরপুর। এতে ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো গুণাগুণ পাওয়া যায়, যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এমন পরিস্থিতিতে, এর শীতল প্রভাব এবং পুষ্টিতে পূর্ণ হওয়ার কারণে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সেরা গ্রীষ্মকালীন পানীয়।
এটি আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড(hydrate) রাখে এবং এটি পান করলে তাৎক্ষণিক শক্তিও পাওয়া যায়।
এতে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতেও সাহায্য করে, যা অনেক রোগ প্রতিরোধ করে।
আখের রস পান করলে হাড়ও মজবুত হয় এবং হজমশক্তিও ভালো হয়।
এছাড়া আখের রস আপনার লিভারকে শক্তিশালী করে।
একই সময়ে, এটি জন্ডিস রোগীদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসাবে বিবেচিত হয়। আখের রসে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট লিভারকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে এবং বিলিরুবিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।